القوة والحمل، نصائح مفيدة

المصدر: Shutterstock

التغذية والحمل، والموضوع ناقش. طلبنا المزيد من إيلينا Dogliotti، مؤلف كتاب "نظام غذائي لكل سن" .

لا يوجد نظام غذائي واحد يسير على ما يرام للجميع وفي جميع الأعمار. هذا ينطبق بشكل خاص على بعض مراحل الحياة الحساسة بشكل خاص مثل، على سبيل المثال، حمل. ماذا تفعل بعد ذلك? كيفية التوجه إلى حماية الصحة، استمتع بملذات الطاولة وحاول منع الأمراض والمضاعفات?

إيلينا دوجليوتي, عالم الأحياء التغذية والمشرف العلمي للمؤسسة UMBERTO VERONESI، هو مؤلف كتاب نظام غذائي لجميع الأعمار (Sperling & Kupfer). يشرح الطبيب بطريقة بسيطة يمكن الوصول إليها كيف يمكن أن يكون الطعام حليفنا في مراحل مختلفة من الحياة، مما يوفر نصيحة عملية تنطبق على الحياة اليومية للطفولة والمراهقة ومرحلة البلورة والحمل والحنين EL "ARROPOAZE"، العصر الثالث. اكتمال الكتاب من خلال سلسلة من الوصفات الصحية واللذيذة، التي وقعها خبراء مختلفون.

قابلنا إيلينا دوجليوي، طلب بعض المشورة الصحيحة حول تغذية الأمهات في المستقبل.

في هذه المادة

• نظام غذائي لكل سن، لأنه مهم?
• التغذية والحمل، نصائح
• الحمل، ما الأطعمة التي يجب تجنبها
• وصفة الحمل: البسكويت الزنجبيل
• الكتاب