حمامات الغابات: أين تذهب مع الأطفال

المصدر: Shutterstock

تشير حمامات الغابات إلى المشي في الخشب "غمر" في الغطاء النباتي وأوراق الشجر حتى تجديد. ولكن أين تذهب?

وفقا للعلوم، واحد المشي عبر الأشجار في الطبيعة لديها القدرة على خفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، والعوامل التي تقلل من الجهد والاكتئاب الإجهاد. ليس هذا فقط لأن المشي بشكل عام جيد ولكن Allo، وقبل كل شيء، لأن الأشجار، وخاصة البلاط, طور monoterpenes, الأدوات العطرية المتطايرة التي حفزت الدفاعات المناعية بطريقة إيجابية.

تشير التقديرات إلى أنه في اليابان، فإن البلد الذي يأتي فيه هذه العادة من شنرين يوكو، مترجم إلى الغرب حيث يمارس الاستحمام الغابات، حوالي 5 ملايين شخص ووجدوا اليوم رجل مصاب بالرصاص في الغرب. كيف تقارير الجارديان, حتى دوقة كامبريدج هي من محبي حمامات الغابات ويعزز إنجلترا الغابات (الهيئة التي تشرف على التراث المشعبي الإنجليزي) هذه الممارسة كأنظمة ل ضغط عصبى الحياة اليومية.

أفضل وقت لممارسة هذا الشكل من الانغماس في الفضاء الطبيعي الصيف إيجابي، عندما تكون العديد من الخداع، مثل الزان والبرشات، على معظم تنميتها. حتى خلاصات الصنوبريات مثل أشجار الصنوبر والتنوب تجلب فوائد البلسم، خاصة في الجهاز التنفسي. دعونا نرى أين تذهب مع الصغار.

في هذه المادة

  • حمامات الغابات في فاي ديلا باجانيلا
  • حمامات الغابات في Oasi Zegna
  • محطة علاج الغابات ناتيسون فالي
  • جزيرة إلبا وطريق الفراشات

قراءة أيضا: الحمامات في الغابة: ممارسة الشرق هي جيدة للجسم والعقل

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here