المخدرات حرق المعدة في الحمل

لديك شعوب المعدة في الحمل? اقرأ كيفية علاج نفسك بمشورة أنطونيو كلافننا، مسؤولة عن علم الدوائية وحدة المختبر الصحي الرضع للأمهات مع معهد ماريو نيجي في ميلانو.

حرق المعدة هو اضطراب مميز للحمل, خاصة في الربع الثالث، بسبب الزيادة في حجم البطن، والذي يضغط على المعدة التي تسهل صعود عصائر المعدة في المريء.

أمام الفوز، يمكنك محاولة منعها مع اتباع نظام غذائي صغير وحيل نمط الحياة.

5 نصائح لتقليل المخاطر وكثافة حرقة


1. المزيد من الألياف والشراب أكثر؛
2. تقليل الكافيين، لا تشرب الكحول ولا تدخن؛
3. جعل وجبات صغيرة ومتكررة، وتجنب الأطعمة الدهنية؛
4. لا تأكل في وقت متأخر من الليل أو قبل الذهاب إلى الفراش، والنوم على ظهرها، مع وجود الصدر الذي رفعه الوسائد أو مع رأس السرير المرتفع، وليس التراجعين إلى حامض المعدة.
5. إذا كنت تفضل سبل الانتصاف الطبيعية، يمكنك استخدامها الشاي العشبي أو مستخلص جاف من الملوخية. وفقا لمقال في مركز الطب التكميلي لمستشفى Careggi في فلورنسا، فهذا منتج حامل آمن.

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here