حمص السلطة

في البقوليات الجافة محتوى الكربوهيدرات حوالي 50٪؛ البقوليات وبالتالي تمتلك قوة طاقة عالية (300 كيلو كاليوم لكل 100 غرام من الطعام). رائع هو محتوى فيتامين B1 والحديد، محتوى الكالسيوم حصيف.

المكونات

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here