ملاحق الفيتامين في الحمل: الإنفاق أيضا?

المصدر: Shutterstock

حمض الفوليك، وعلى الأكثر، فيتامين (د): ليست هناك حاجة لتأجير الفيتامين. بالنسبة للبقية، الأكل الصحي يكفي، ما لم تكن هناك احتياجات محددة

الصيدلية وأرفف الأدوية مليئة بمكملات فيتامين متعددة الفيتامين، وغالبا ما تكون مكلفة للغاية، للمرأة الحوامل أو الرضاعة الطبيعية. تحتوي هذه المنتجات على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن، من فيتامين ج إلى اليود، من المغنيسيوم إلى النحاس، من فيتامين ك إلى الزنك. لكنهم يحتاجون حقا إلى صحة الأم وطفلك أو هو مجرد تسويق?

في هذه المادة

• مكملات متعددة الفيتامين، لا غنى عنها حقا?
• multivitamin، ما يقول العلم
• حمض الفوليك
• فيتامين
• فيتامين ب 12
• ملاحق أخرى