المصدر: Shutterstock
الصيدلية وأرفف الأدوية مليئة بمكملات فيتامين متعددة الفيتامين، وغالبا ما تكون مكلفة للغاية، للمرأة الحوامل أو الرضاعة الطبيعية. تحتوي هذه المنتجات على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن، من فيتامين ج إلى اليود، من المغنيسيوم إلى النحاس، من فيتامين ك إلى الزنك. لكنهم يحتاجون حقا إلى صحة الأم وطفلك أو هو مجرد تسويق?
في هذه المادة
- مكملات متعددة الفيتامين، لا غنى عنها حقا?
- multivitamin، ما يقول العلم
- حمض الفوليك
- فيتامين
- فيتامين ب 12
- ملاحق أخرى