سحر الحمل: النصيحة لمواجهة ذلك في أحسن الأحوال

المصدر: Shutterstock

السعادة والفرح، ولكن أيضا خبطين ومخاوف: لمحاولة المتناقضة العواطف أمر طبيعي خلال التوقعات الحلوة. فيما يلي بعض النصائح للاستمتاع بشكل أفضل بسحر الحمل

كل امرأة تكتشف أن تكون حاملا، سواء كانت المرة الأولى أو أقل، جرب قوس قزح من العواطف: الفرح ثم القلق والسعادة ثم الخوف. إنه أمر طبيعي تماما لأن الحمل هو بالضبط: واحدة من أكثر فترات الحياة المعينة التي يصبح فيها السعادة والفيرة الصبر مزيجا الأم مع ألف شكوى ومخاوف. وهكذا تجد أنفسنا يتساءلون: "سأكون أم جيدة?"، سيكون طفلي بصحة جيدة?"، سأكون قادرا على تحمل الليالي بلا نوم?". لا يوجد ذعر، وذلك بفضل مساعدة عالم نفسي والمعالج النفسي Margherita Benni، لقد جمعنا لك بعض النصائح المفيدة لتجربة الحمل في أكثر الطرق الهادئة.

في هذه المادة

  • إذا كان لديك أي شكوك اتصل بطبيبك
  • الحد من التوتر
  • إدارة العواطف
  • لا تطلب النصائح
  • الخوف من الولادة
  • أهمية تفويض
  • النوم بما فيه الكفاية

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here