الإفطار أمر أساسي للأطفال: إنه يحمي من مرض السكري

من دراسة لندن، ظهرت أنه من بين الأطفال الذين قفزوا إلى وجبة الإفطار كان هناك خطر ارتفاع السكري، بسبب أعلى مستويات الأنسولين الصيام ومقاومة الأنسولين مقارنة بالآخرين

دراسة أخرى تؤكد أهمية الإفطار للأطفال.

الأطفال الذين يقفزون أكثر عرضة لخطر المعاناة من مرض السكري الغذائي ويكونون يعانون من زيادة الوزن أو السمنة المفرطة.

بدلا من يفعل ذلك يدير مخاطر أقل, خاصة إذا اختارت الحبوب مع محتوى ألياف عالي (الألياف غير المتكاملة ودون سكر مضاف، فقط للتحدث) بدلا من ملفات تعريف الارتباط.

11 صور اكتشاف

10 وجبات إفطار صحية وسريعة قبل الذهاب إلى المدرسة

الذهاب إلى المعرض

ما هو الإفطار المثالي للطفل الذي يذهب إلى المدرسة? ابننا.يقترح 10 جميع كاملة ومعايرة جيدا. لك الاختيار، مع الأخذ في الاعتبار أنه في بعض الأحيان يختلط وتغيير...

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here