التغذية الصحيحة للأم التي ترعى الفيديو

المصدر: Shutterstock

اشرب الكثير، أبدا تخطي وجبات الطعام، وتناول كل شيء في الاعتدال وطريقة متوازنة، وغالبا ما يختلف القائمة. إليك كيف يجب عليه تناول أم جديدة عند الرضاعة الطبيعية. مقابلة مع أنجيلا سباردانكا، أخصائي التغذية

السلطة أثناء الرضاعة الطبيعية

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here