السمنة الرضع، إليك عوامل الخطر

عدد ساعات النوم غير الكافية والآباء الوزن والأسر الذين يعانون من زيادة الوزن والأسر يقظون بوضوح التغذية: وفقا للبحث عن جامعة إلينوي هذه هي العوامل التي تزيد بنسبة 2٪ سنويا السمنة في العالم، والتي تضرب في إيطاليا طفل أربعة.

العالم الغربي 43٪ من الأطفال يعانون من زيادة الوزن, في حين أن نسبة حدوث الطفولة (والتي في إيطاليا يضرب طفل في 4) يزيد باستمرار، بزيادة قدرها 2٪ السنة. اللوم، وفقا للبحث عن جامعة إلينوي المنشورة في مجلة الطفولة السمنة، وخاصة ثلاثة عوامل: عدد من ساعات النوم غير الكافية، وهي بيئة عائلية ذات أودياء زيادة الوزن (في بلدنا هناك أقل من 5 ملايين من البالغين من السمنة 16 مليون من زيادة الوزن)، ولكن الأسر أيضا مع الآباء من اليقظة للغاية للتغذية إلى حد تفرض أطفالهم الكثير من القيود على الغذاء. (اقرأ: 14 نصائح حول ما يجب القيام به إذا كان الطفل يعاني من زيادة الوزن)

الأخبار الجيدة - تعليقات مؤلف البحوث، البروفيسور برنت ماكبرايد - هو أنه في هذه العوامل الثلاثة التي يمكنك العمل لتغيير الأشياء. والخطوة الأكثر أهمية هي تغيير عادات الأسر.

  1. يجب أن يجد الأطفال طعاما صحيا في المنزل بدلا من القمامة الغذائية,

  2. عليك أن تعتاد على عدم النوم في وقت متأخر من المساء,

  3. يجب أن يتذكر الآباء دائما أن عاداتهم تخاطر بأن تصبح تلك الخاصة بها. على سبيل المثال، إذا كنت تفضل مشاهدة التلفزيون دائما بدلا من ممارسة الرياضة، فسيتم توجيه الأطفال لتقليد هذه السلوكيات ".

قد يثير اهتمامك بند تغذية الأطفال، والترويج للطعام المرفوض

للباحث، علاوة على ذلك،من الأفضل عدم فرض القيود المفرطة: إذا لم يمنح الطفل الفرصة لأكل حزمة من الرقائق عندما يكون ذلك متاحا، فأنت تخاطر بتسبب رد فعل عكسي يمكن أن يأخذها لتناول الطعام فائض، وربما في مخفية عن الوالدين.

ثم يدعو ماكبرايد الآباء إلى اقتراح الأطعمة الصحية عدة مرات، ولكن دون إجبارهم، يركزون بدلا من ذلك على حقيقة أنهم يعتادون على تناولهم في تناولهم يروا ذلك حتى أمي وأبي اتباع نظام غذائي متوازن.

للوقاية، لذلك، كسلاح لهزيمة المشكلة: نهج مقترح أيضا من تقرير منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية لعام 2010 والمؤسسة الإيطالية لممارسة الأطفال القتال، وفقا لما "من الضروري تصحيح عظمة الحياة الخاطئة منذ النقل الصغير إلى الأطفال ثقافة حياة صحية له أهمية أساسية ودعم الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة، وتصحيح العادات الخاطئة، وهذا يعني أن تنمو صحية وعلم الرجال ". قد تهمك الرياضة الخاصة جيدة للأطفال

ترك تعليقك

Please enter your comment!
Please enter your name here