التحرك في الحمل جيد للأمي والطفل. ناقص وجسم جديد، C أقل عرضة لخطر مرض السكري الحمل، وانخفاض زيادة الوزن، ويزيد التسامح مع الألم وينخفض الحاجة إلى استخدام القسم القيصرية. السباحة، الجمباز الحلو، اليوغا، دراجات تمرين، بيلاتيس، تاي تشي والرقص البطن هي بعض الأنشطة الرياضية المفيدة لأولئك الذين يتوقعون.
المصدر: علمي 
