الرياضة الحوامل، مثل تجنب والتي أوصت بها

المصدر: Shutterstock

جميع الألعاب الرياضية باستثناء أولئك الذين لديهم خطر كبير من السقوط أو إشراك اتصالات الجسم إلى الجسم التي يمكن أن تؤدي إلى بطن خطير للغاية. كما لا ينصح أيضا الأنشطة التي تشمل السباقات أو القفزات لأنها يمكن أن تزيد من تقابل الرحم. الأنشطة الأكثر موصى بها: السباحة أو أكادا أو اليوغا أو مجرد المشي في خطوة مستدامة. 8 صور اكتشاف

الرياضة الحوامل، مثل تجنب والتي أوصت بها

الذهاب إلى المعرض

جميع الألعاب الرياضية باستثناء أولئك الذين لديهم خطر كبير من السقوط أو إشراك اتصالات الجسم إلى الجسم التي يمكن أن تؤدي إلى بطن خطير للغاية. وية والولوج...

أثناء الحمل، جميع الأنشطة الرياضية جيدة، باستثناء تلك التي تنطوي على خطر كبير من السقوط أو التي تنطوي على جهات اتصال الجسم إلى الجسم، والتي قد تسبب الصدمة في البطن خطيرة للغاية، خاصة من اللحظة التي يعود فيها الرحم، مع نمو الجنين، يعود إلى البطن ولم تعد محمية من الحوض.يوضح أخصائي أمراض النساء روسانا سارلي.

اقرأ أيضا: الرياضة، ماذا يمكنك أن تفعل وما ليس في الربع الثالث